PSICOLOGÍA POSITIVA

Es importante para comenzar un nuevo año con visión de éxito, prepararse, desde una actitud reflexiva, evaluativa y propositiva por lo que te desafío a seguir estos pasos para comenzar positivamente tu 2016: 1. Darle una mirada en retrospectiva al año que se va, para revisar aciertos, desaciertos   seleccionar aprendizajes, enseñanzas de tus más significativas experiencias, a seguir replicando y también para ya no repetir, acepta todo lo vivido con gratitud , todo aconteció para que sigas creciendo para sigas aprendiendo todos   los matices de esta bella vida . 2. Ahora prepárate a recibir este 2016, con actitud positiva y propositiva, visualizando todo lo que quieres llegar a SER, HACER, y TENER en tu nuevo año, todo primero se forma en tu mente   y solo tú eres capaz de   materializarlo. 3. Haz una lista de tus propósitos en todas las áreas de tu vida, como: persona, pareja, padre-madre, hijo (a), profesional, amigo (a), de manera integral, ponte metas mensuales t

Cuando hablamos de sentimientos y por ende búsqueda de una relación , hay muchos factores que predisponen a las personas a la atracción,   enamorarse, cautivarse, admirar, sentirse seducid@, encantarse Amar a una persona,  sus cualidades, sus valores, sus sentimientos, su físico o todo lo que le hace sentir ese no sé qué? de diferente con las otras personas, entonces no es que una persona se enamora de quien no debiera , ya que esos sentimientos no son dirigidos conscientemente,   uno simplemente se enamora, pero… Ahí está el detalle, en similar proporción debería surgir en la otra   persona recíprocos sentimientos, cuando esto se da,   estás con la persona adecuada, porque serás enamorado (a), conquistado, seducido y sentirás el profundo compromiso de respeto, fidelidad y cariño mutuo, y si no es así, si no hay reciprocidad, marca retirada, no es   la persona adecuada. Algunas personas   inconscientemente se   enamoran, de quien creen que se merecen, desde pequeños

Primero la felicidad, no debe venir condicionada por el estado civil, la maternidad, la salud, la  adquisición de bienes materiales,  posición económica, dependencia emocional  de terceras personas,  la felicidad , es un estado del SER , la persona experimenta satisfacción, gratificación, placer,  plenitud por la vida que eligió consciente o inconscientemente,  disfruta de conocer, comprender , aprender, descubrir, vivir experiencias diversas, cumplir metas paso a paso por la vida, con determinación, en base a sus principios y valores, que le lleva a estar en paz con su corazón y su conciencia, es una experiencia de plenitud inexplicable individualmente. Estar  soltera a cierta edad no es un problema, cada vez son más mujeres que elijen conscientemente este condición civil, porque  optan por disfrutar de trabajar, seguir estudiando, viajar cumplir propósitos y metas individuales , teniendo independencia económica, buscando disfrutar de la vida , sintiéndose súper felices.

A veces se cree que hay personas a las que todo, absolutamente todo les sale mal, y abra  a las que todo también les sale bien siempre?. En la vida hay etapas en las que se nos presenta  circunstancias difíciles, complejas, dolorosas, en la salud, dinero, trabajo, relaciones familiares o sociales,  no por mala suerte, mala pata, estar maldecido, o estar pagando una culpa. Las circunstancias difíciles, ocurren,  el detalle no está en qué nos pase, o cómo nos pase las situaciones complejas, sino en  la capacidad de hacerle frente y la actitud con la que asumamos el reto de superar esas vicisitudes que de vez en cuando surgirán, lo principal es no  alimentar una actitud lastimera , autocompasiva,  pesimista, negativa,  que le lleva a deprimirse, solo ver el lado negativo de todo lo que le pasa, si se mantiene esta actitud , seguro que a la persona le llevara mucho tiempo superar  estas circunstancias. Claves para superar este malestar  importante: 1.     Acepta que 

Desde siempre se le ha dado una connotación negativa a las madrastras, por el rol indefinido que a veces se le da en el núcleo familiar, por la serie de prejuicios que se tiene al respecto como: que las madrastras no quieren como una madre, son malas, violentas, crueles, o que los hijos jamás aceptan a la nueva pareja del padre, o que las  madres biológicas no deben permitir un trato cercano con su nueva pareja, porque es la que les quito a su padre. Es importante evitar   dejarse llevar por estas  ideas negativas. Cuando hay amor sincero, deseo vehemente de querer compartir su vida con  el hombre que aman, con quién compatibilizan en muchos sentidos y este es ya padre, deben también querer a sus hijos, por ser parte indivisible  de él, con la mejor predisposición ,  esta responsabilidad  de ser guías y orientadora, como compañera de tu pareja que es padre.   Aquí les comparto ciertas recomendaciones para tomar en cuenta al asumir este rol, de la esposa o pareja del pa

En la relación de pareja expresar lo que piensan y sienten es muy saludable y  positivo para fortalecer el vínculo conyugal. Pero cuando hay un desacuerdo, o punto de vista diferente, es fundamental que no se genere un clima de subida de tono de voz, gritos, alaridos   con agresiones verbales, falta de respeto, donde no hay una actitud de negociar, sino cada quien busca sobreponer con autoritarismo su razón, minusvalorar capacidades del otro, llevando a la   pérdida del control de sus emociones y   hasta las agresiones físicas, lo que genera un problema   en la relación de pareja. Stop o tiempo fuera. Sería idóneo que la pareja vaya generando sus propios códigos de comunicación, primero tener conciencia que no siempre van a estar de acuerdo en todo sin cuestionar, son dos géneros distintos, son dos personas con pensamientos y sentimientos distintos, muy compatibles pero no por ello deben pensar y sentir igual, por lo tanto deben   aceptar que existirán  momentos en que n