¿Qué es la terapia psicológica?

 





La terapia psicológica,  es un tratamiento que se usa como medio para resolver problemas de la vida, y sobre todo aquello que causa malestar, conflicto, como: el estrés, la timidez, el miedo, depresión,  ansiedad, fobias, duelos, anorexia, bulimia, en general cualquier trastorno psicológico.

Su principal instrumento de curación es la comunicación que busca estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos, que tiene el paciente pero que no sabe cómo aplicarlos o no logra identificarlos plenamente.
Esta comunicación implica un alto grado de confianza y tiene como recurso principal simplemente hablar, aunque a veces se usan otras técnicas como dibujar, escribir, actuar, etc.

El terapeuta es un profesional especializado y calificado en tratar problemas psicológicos y de conducta,  la relación entre el terapeuta y el paciente se establece en un altísimo grado de confidencialidad y privacidad.

Con la terapia se busca cambiar las formas en que se establecen las relaciones interpersonales, el dialogo, la comunicación, el pensamiento, las ideas, y en general cambiar el comportamiento, que a su vez está relacionado con mejorar la salud mental del paciente.

Con la terapia se aprende a ser dueños de nuestros pensamientos y nuestras sensaciones, lo cual genera beneficios en todos los aspectos de la vida, incluso en la salud del cuerpo.

Está demostrado que problemas de salud como la obesidad, o enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes bien pueden tener su origen primero en problemas emocionales que se podrían solucionar con la ayuda de la psicoterapia.

¿Cuándo se recomienda recurrir a la terapia psicológica?

Cualquier momento en la vida es bueno y oportuno para recurrir a la terapia.
 Sin embargo, es muy recomendable que cuando padecemos de sufrimiento con el que no podemos lidiar o con problemas que no podemos resolver por nuestros propios medios, no dudemos en buscar la ayuda de la terapia.

  • Si la visión de la vida es siempre negativa y pesimista
  • Si se siente que todo sale mal, por algún defecto físico, emocional, o moral.
  • Si parece que no se merece ser feliz, si nada causa emoción o alegría, si no existe ánimo para empezar algo.
  • Si se vive con la sensación de rechazo por parte de todos.
  • Si domina la desesperanza en la vida y  existe la sensación de que no vale la pena vivir.
  • Si tiene conflictos  de comunicación, distanciamientos, sentimientos de incompatibilidad  emocional y sexual en su relación de pareja.
  • Si tiene problemas de infidelidad, maltrato emocional y/o físico, en su familia, con su pareja, en el trabajo.
  • Si se divorció, alguien cercano falleció y le cuesta superar a ud.  o a sus hijos.
  • Si ve problemas de conducta lo que genera conflictos en el hogar o el colegio , que no puede afrontar con sus hijos.
  • Si tiene alguna adicción, a drogas, alcohol, comida, sexo  y evalúa  que le está afectando negativamente a su vida y quiere hacer cambios, etc.
No lo dude, es urgente busque ayuda.

Escríbame, llámeme o concerté una cita en consultorio, o vía On Line, para acceder a mis servicios.

Lic. Fanny Parrado Flores
PSICÓLOGA
Especialista en Terapia Individual, de Pareja y Familia.
Reserva de hora: telf. 736-72561
Correo: parrado100@gmail.com
www.parrado100.blogspot.com
Santa Cruz – Bolivia

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