PSICOLOGÍA POSITIVA

La etapa del  enamoramiento es muy compleja definirla y mucho más dar las reales pautas de cuando es real o falso , pero eso sí  es una  fase del amor,  que viene después de experimentar la ilusión  que se genera como un encantamiento a partir de la atracción por el otro (a) al aparecer en nuestras vidas ,   en este proceso no hay nada absoluto,  mucho más cuando cada persona es un mundo distinto de sensaciones,   circunstancias, creencias, costumbres , expectativas , experiencias, positivas como negativas. Enamorarse es una experiencia subjetiva de modo muy explosivo, vigoroso, de éxtasis, idílico, de ensueños,  la raíz de todo núcleo afectivo, el comienzo de la relación del  encuentro de dos almas  que se conectan por afinidad emocional, intelectual, espiritual o por esa química inexplicable pero que se experimenta en todo nuestro ser, aunque es  una  experiencia transitoria abre el paso con el tiempo a la magnífica experiencia del verdadero  amor  real. Pero  como darme cuenta

El Fondo de Becas para Estudiantes FONBEC es una institución con sede en Santa Cruz de la Sierra, que se ocupa de encontrar personas o empresas que quieran ofrecer una beca de estudio a niños y jóvenes bolivianos. Estos estudiantes, inscritos regularmente en escuelas o universidades de  Santa Cruz, son seleccionados por los mismos directores o profesores del lugar donde estudian, por su excelente rendimiento escolar, la motivación en el estudio, pero sobre todo por la difícil situación socioeconómica que viven, que los pone en grave riesgo de abandonar sus estudios. Según su director ejecutivo, Alfredo Mariaca Báñez, la Fundación  permite, a través de los padrinos, adquirir los medios necesarios para su estudio como ser: útiles escolares, transporte, pagos al establecimiento educativo, calzado, elementos personales etc. Está previsto que no sea una ayuda simplemente asistencial, sino sobre todo favorecer el desarrollo autónomo de los jóvenes y premiar su esfuerzo, indic

El primer secreto del amor abundante es EL PODER DEL PENSAMIENTO. El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. El segundo secreto del amor abundante es EL PODER DEL RESPETO. No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. El tercer secreto del amor abundante es EL PODER DE LA ENTREGA. Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo! Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te pueda dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar, en vez de en lo que puedes sacar de ella. El cuarto secreto del amor abundante es EL PODER DE LA AMISTAD. Para encontrar un a

Las parejas se separan por muchos motivos, a pesar que algunas personas conciben que su separación fue intempestiva, es falso, ya que es antecedida por todo un proceso de deterioro de la relación, ya sea porque al estar inmersos en la rutina, los hijos, el trabajo, etc., no estuvieron atentos a las señales de alerta que emergían día a día y que daban cuenta de un inminente rompimiento del cual uno o los dos pueden haberse dado cuenta. Dependiendo de las circunstancias en las que se desencadena la separación, es que las personas enfrentan el duelo generalmente comenzando por el proceso de negación, en donde uno de los dos no acepta o evade la realidad. Luego viene una etapa de enojo, donde afloran sentimientos profundos de rabia, enojo, ira, odio, envidia y frustración, emociones irracionales y en muchos casos incontrolables. Posterior a ello, al adquirir conciencia de la situación, devienen sentimientos encontrados, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza, tristeza o melancolía, qu

El arte de la comunicación tiene sus matices y uno de ellos es no siempre estar de acuerdo con la forma de pensar, sentir o de actuar del otro, y expresar ese desacuerdo puede llevar a dos tipos de posturas extremistas. Es importante primero, expresar muy abiertamente un desacuerdo puede propiciar discusiones acaloradas, negativas, hasta irrespetuosas que pueden bloquear la comunicación y generar un malestar en las relaciones sean estas entre la familia, los amigos, el trabajo, etc. Por el contrario, se puede caer en una actitud de resignación y conformismo, en la idea de evitar discusión uno calla, dejando de lado la expresión de sus sentimientos y pensamientos, lo que también genera malestar. Por salud emocional, es importante expresar diplomáticamente los desacuerdos, para ello sería importante tomar en cuenta los siguientes consejos: •    Respetar las diferentes ideas, porque cada persona somos un mundo diferente, con ideas, sentimientos y formas de actuar únicas, por lo t

El primer momento donde la persona adquiere sus primeros aprendizajes es en el vientre materno, desde la concepción hasta los primeros años de vida es cuando más se puede estimular y mejor los aprendizajes; por lo tanto es fundamental hacer sentir al bebé que su llegada es una bendición, una alegría y es esperado en un clima interno y externo de aceptación positiva; para lo cual los padres deben mantener una comunicación permanente y muy expresiva, por lo tanto se debe hablar con la panza, hacerle escuchar música, leerle, realizar actividades recreativas y formativas. Una vez nace el niño, se debe mantener la comunicación porque a pesar de su diminuto tamaño va asimilando cada estímulo del exterior, cada palabra, experiencia, forma de trato, horarios, higiene; cuanto más lo incluyamos en todas las actividades, más le expresemos nuestra afectividad y estimulemos sus habilidades, estaremos educando sus aprendizajes. Es importante comprender que la genialidad absoluta de un individuo, s

Todos sabemos que uno de los grandes anhelos que uno tiene como individuo es poder llegar a ser feliz, pese a las múltiples  circunstancias  buenas y malas del día a día. Un profesor de la Universidad de Harvard; Tel Ben Shahar, experto en Psicología Positiva, israelí, padre de tres hijos,  nos entrega las 12 claves para ser feliz: 1. Realicemos algún ejercicio: Al ejercitar físicamente el cuerpo, permitiremos a nuestro cuerpo recargarse de energía positiva para poder enfrentar los desafíos venideros. De acuerdo a los expertos, el hacer ejercicio equivale en cuanto a efecto en el cuerpo al mejor antidepresivo. 2. Tomar desayuno: Esta simple acción, le dará al cuerpo la energía necesaria para poder pensar y hacer las actividades del día de forma exitosa. 3. Agradecer a la vida todo lo bueno que tenemos: Cada día es una bendición y seguro en nuestra vida hay cosas que nos hace felices en un papel escribamos las 10 cosas que generan felicidad en nuestra vida. 4. Ser asertivo: Muchas ve