COMO LIDIAR CON PERSONAS DE MAL GENIO





A menudo lidiamos con personas de mal genio o que siempre están de mal humor o le están viendo el lado negativo a todo. Hay personas que ven la vida desde una óptica pesimista, negativa, fatalista o desde sus prejuicios o esquemas mentales distorsionados, muy subjetivos, son personas con baja autoestima, podre valoración de sus capacidades,  a veces se dejan dominar por el estrés, las presiones, la tensión, generándoles  baja tolerancia a la frustración, sintiéndose víctimas de sus circunstancias.

Por lo tanto, proyectan  con esa actitud, sus propias disconformidades, los aspectos negativos que no aceptan en sí mismos, resulta difícil tratar con personas con esta actitud, sea a nivel familiar,  laboral, social, generan malestar, puede  sentirse afectado, contaminado emocionalmente, hacerte creer que tu sos el problema, generando un clima negativo a su alrededor ocasionando  molestia y hasta rechazo o distanciamiento de los demás. 


Para no dejarse influencias que hacer:

·         Si te es posible aléjate de las personas aburridas, negativas, agresivas, que no te están transmitiendo buenas energías, no son un modelo adecuado a seguir, porque puedes tener la tendencia a repetir sus actitudes.

·         Si no puedes alejarte, impermeabilízate, significa que debes tener la paciencia de escuchar, no darle mucha importancia y así no contaminarte emocionalmente. Para ello, no te opongas o confrontes con él/ella, en ese momento, ya que avivarás más sus mecanismos de defensa y su mal genio se puede hacer más intenso, por lo tanto escucha.

·         Utiliza tu inteligencia emocional, significa expresar tus sentimientos y emociones de la manera adecuada en el momento oportuno, de tal manera que busques el momento apropiado para expresar cómo te sientes ante las agresiones indirectamente recibidas.

·         Comprende y libérate  de la culpa, si la persona expresa esta actitud cotidianamente, acepta que no  eres tú el culpable del mal genio, que  posiblemente  se deba a  problemas personales, familiares que no los sabe enfrentar adecuadamente y que no serás tú quien le ayude a superarlos.

Lic. Fanny Parrado Flores
Psicóloga Clínica –  Organizacional
Centro de Especialidades Médicas - CEM
Facebook: Psicología Positiva
Santa Cruz – Bolivia


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