IMPORTANCIA DE LA EXPRESIÓN AFECTIVA
La
afectividad es todo un conjunto de elementos de la vida psíquica que comprende desde la capacidad de aceptar,
estimar y amar a los demás tanto como el
ser aceptado, apreciado y amado por los demás.
Se
forma desde la misma concepción, en el vientre materno uno va percibiendo
las expresiones afectivas, de
aceptación, contacto, primero en conexión íntima con la
mamá y luego con, el padre, hermanos, familiares, desde las primeras
experiencias con el mundo social, el
colegio, a través del juego, de la respuesta afectiva y la atención a sus necesidades
físicas y emocionales, termina con la propia muerte, constituyéndose
una tarea de toda la vida.
Las
expresiones físicas como el contacto visual,
abrazos, caricias, besos se van
transmitiendo mensajes de aceptación, aprecio, valoración que nutren y
fortalecen el espíritu humano.
También
las expresiones verbales que se transmiten mediantes las palabras cariñosas
como te quiero, te amo, eres importante para mí, eres especial, formidables,
fantástic@, las actitudes positivas de
cuidado, protección, atención, y los valores que se transmiten mediante la
acción desde pequeños va sentando las bases de una sana y equilibrada
afectividad de ahí en adelante hasta la propia muerte.
Cuándo
hay carencia de afecto, para nutrir
emocionalmente a los miembros de la familia, se genera los conflictos, los hijos en el afán de demandar
atención y cariño pueden que les afecte en su desarrollo físico, o manifestar
enfermedades psicosomáticas por falta de afecto, así como manifestar cambios de conducta, tornarse rebeldes,
impulsivos, denotar conductas negativas, agresivas hasta delictivas, ó
demostrar indiferencia, sumisión, son presa fácil de las agresiones de los otros
, bulling, violaciones, etc. , Los niños que no se sienten amados, aceptados,
validados, respetados, incluidos, por
sus padres o las personas que los crían, forman una pobre valoración de sí
mismos, pueden hasta perder el equilibrio emocional, llegar a la depresión hasta
el suicidio.
Las
parejas se distancian, se agreden física y psicológicamente, surgen
infidelidades, se divorcian, se casan repitiendo semejantes vínculos
disfuncionales, pero el trasfondo de estas conductas son los vacíos y carencias
afectivas no satisfechas en su momento oportuno.
Una
persona que se siente amada:
Tiene más
posibilidades de tener una buena valoración de sí mismos, se siente competente,
reconoce sus fortalezas, desafía sus límites, se proyecta a un futuro con
planes , proyectos y una visión futura positiva busca siempre tener éxito en todo
lo que se propone en su vida.
Está mejor equipados
para enfrentarse a los problemas que surgen en el estudio, la familia, el
trabajo y en la vida personal, hay mejor predisposición a recuperarse más
rápido de una caída.
La persona se forma
más racional, realista intuitiva, creativa, independiente, flexible y tiene la
capacidad de aceptar los cambios , admite sus errores, tiene la disposición a
colaborar , lo que le permite ser más
humano, saludable, feliz, crear y conservar relaciones satisfactorias
mediante una comunicación mas abierta,
adecuada y sincera.
Nadie puede dar lo
que no recibió, por eso es fundamental amarse a uno mismo, quien se siente que es
una persona digna d estima de los demás se respeta por lo que es se ama y por
consiguiente es capaz de amar y respetar
a los demás.
Te desafío a que
cumplas con dos expresiones afectivas:
Y di por lo menos 1 vez al día tus padres, a tu pareja, a tus hijos: “¿Te dije hoy que te
amo, que eres importante para mí?¿Que sería de mi sin ti?¿Te extraño? ¿Te amo,
te re-amo, te recontramo?”
De
la misma manera como dice Virginia Satir
que Necesitamos 4 abrazos diarios para sobrevivir, Ocho para mantenernos en
forma y doce abrazos para crecer, multiplica tus abrazos a tu gente para hacerlos
crecer afectivamente.
Hasta
otra oportunidad.
Lic.
Fanny Parrado Flores
Psicóloga – Terapeuta de Pareja y Familia.
Centro de Especialidades Médicas - CEM
Correo: orientame@live.com
Facebook:
Psicologíapositiva
Santa Cruz – Bolivia
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