PSICOLOGÍA POSITIVA

Una actividad que realizó  en mi accionar profesional con parejas, para detectar que tan empáticos son, cuanto se conocen y validan , es una pregunta, que pido  respondan de manera espontánea: ¿Qué ama ud. de su espos@, qué admira, qué le enamora o cautiva? Les comparto lo que una pareja respondió , me deleite escuchándolos con gratificación,  su afecto recíproco  que demuestra que son un equipo  unido,  para afrontar los desafíos  que la vida les presente: Esposa: Amo de mi esposo que es inteligente, capaz, fuerte, hábil , cariñoso, amoroso,  alegre, trabajador, consejero, precavido, planificador,  solidario,  responsable, respetuoso, sincero, discreto, amigable, decidido, sensible,  buen padre, buen esposo,  buen hermano,  buen hijo, comprensivo, ágil, con buen sentido del humor, constante, chistoso, apasionado, sonriso, cómplice,  me gusta su virilidad, su boca, cabello, ojos pestañas, brazos, pies,  espalda, pompis, tamaño y fidelidad. Esposo: Lo que me enamora de mi e

Aclarando que el termino no se refiere a una relación extramarital,   sino, a la relación comprometida con   tu pareja, tu cómplice, tu compañer@ de vida. Después de haber escuchado a cientos de parejas en el consultorio, al respecto concluyo que: Un BUEN AMANTE, es el/la pareja que se dedica día a día conocer   a su compañer@, personalidad, gustos, habilidades, sus sueños, sus deseos. Es quien suque desnuda el alma de su compañer@, más allá de desnudar su cuerpo. Es quien se predispone desde el   despertar a tratarse mutuamente con   ternura, saluda y se despide con cariño, mantienen una comunicación fluida mediante las redes, mandan mensajitos de su trajín diario, alternando con mensajes positivo, de ánimo y románticos, expresa alegría al encuentro de ambos, comparte y/o celebra la comida preparada, el trabajo ejecutado, la colaboración en los afanes diarios. Hace sentir su presencia en el día, válida los éxitos, acompaña y contiene en las adversidades,

¿QUÉ TIPO DE PADRE ERES? U n papá domingo , solo de fines de semana, de sólo salidas de diversión, parque, cine, comiditas, golosinas. Un papá ciber , de mensajitos watzap, chat,  llamadas por telf. , skipe , mails. Un papá   visita , de solo un par de horas  jueguitos, Tv, conquillitas, una comidita.  Un papá banco , de asistencia  familiar, de pagos de necesidades básicas , colegiatura, o requerimientos  específicos extras  a sólo llamado. Un papá vacaciones ,  de solo recreación , diversión una o dos veces al año. Un PADRE PRESENTE,  englobando todo lo anterior descrito, pero además  es... Un papá  que distribuye 50% a 50% la tenencia ,  custodia , educación y mantención de l@s  hij@s. Se turna con la mamá,  para  llevarlos  recogerlos del colegio; de fiestas, juntes, otras clases ó actividades extraacadémicas. Sabe y pregunta en el cole sobre su rendimiento académico y conducta; asiste a reuniones del cole,   ayuda a hacer las tareas, supervisa c

…Es instinto y educación...   Una característica del género masculino es que de acuerdo a su constitución fisiológica: programación neurológica y hormonal; su sentido de atracción es visual, lo que lo lleva a admirar impulsivamente la belleza femenina. La mujer en este tipo de reacción es muy diferente al varón, ya que es más integral sensitiva, que visual,  si bien también puede admirar la belleza masculina, sus reacciones son más conscientes y autocontroladas, razón por la que es menos notorio. Al hombre le llama la atención, involuntariamente, los rasgos femeninos, lo que produce que vuelque a mirar si le atrae la imagen de una mujer; esto no quiere decir, que quiera una relación  de pareja o desee un contacto íntimo sexual ya con esa mujer, el varón tiene el sentido de voluntad y razón, que le lleva a darse cuenta  que esa reacción incomoda a su pareja  y deja de mirar a quien le generó ese interés pasajero, esto es  educación y respeto. Ya es un problema...

  Pocas son las ex -parejas que logran tener una relación cordial sin conflictos. Conseguir esa relación de amistad con el que fue nuestro esposo o novio, muchas veces resulta una tarea difícil, pero necesaria, sobre todo si hay hijos producto de esa relación rota; sin embargo, la sicóloga Fanny Parrado dice que se puede llegar a una situación armónica y nos da 10 claves para conseguirlo. 1 El primer paso aceptar Hay que dejar que el dolor y las heridas sanen con el tiempo y aceptar la nueva forma de relación; mucho más si hay hijos en común. No serán pareja, pero siempre serán padres, por lo tanto no se debe interrumpir el diálogo. Se debe cultivar una comunicación fluida por el bie- nestar de los hijos. 2 Evitar reclamos lucidez Es inevitable que uno de los dos se sienta más lastimado y quiera hacer de los encuentros un desquite verbal, por lo tanto el otro deberá actuar con inteligencia emocional no dejándose enredar en los reproches, parar, detenerse, no seguir el jueg

 Los malcasados , son los Hombres que por impulsiva elección eligieron casarse, por asumir sólo la responsabilidad de una consecuencia, por inmadurez , inseguridad o durante el tiempo de matrimonio se dejaron absorber por la rutina , la monotonía , la violencia emocional , no supieron nutrir con detalles, ternura, pasión su relación, todo ello genera distanciamiento, sensación de sólo convivir por compromiso (los hijos) o sienten que los pingüinos entraron en sus camas, (como dice Arjona), pero no consideran que la separación sea una opción en sus vidas, pero tampoco hacen nada para resolver su disfuncionalidad conyugal . En vez de ello se sienten víctimas comienzan a contar a las colegas de trabajo, amigas, que se sienten incomprendidos, se quejan de su triste destino y ahí no falta alguna filantrópica Damita, amorosa amiga, maternal, compasiva, que quiere ayudarlo, apoyarlo, contenerlo y darle lo que no le dan en casa, con la ilusa idea que por ser sus salvadoras, ellos

 Las parejas se   separan por muchos motivos,   a pesar que algunas   personas   conciben   que su   separación fue intempestiva, es falso, ya que toda separación es antecedida por todo un proceso de deterioro de la relación en varios aspectos del SER PAREJA , pero por estar inmersos en la rutina, los hijos, el trabajo, etc.,    no   estuvieron atentos a las señales de alerta   que   emergían día a día y que daban cuenta de una inminente rompimiento del cual uno o los dos pueden haberse dado   cuenta. a) Dependiendo de cuales han sido las circunstancias en las que se desencadena la separación es que las personas enfrentan   el duelo generalmente comenzando   por el proceso de negación, en donde uno de los dos no acepta o evade   la realidad de su relación disfuncional, puede llevarles meses o hasta años aceptar que la relación ya no funciona y posiblemente una situación que no es el origen pero si la gota que rebalsa el vaso,  generando lo pronosticado. b) Luego vie